Esse tempo está difícil, né? Muito calor e, pra piorar, falta chuva em praticamente todo o País. Como já sabemos, a hidratação é fundamental.
Mas e quando os pequenos não querem saber de água? Como fazer?
Aqui em casa, a solução são os sucos. Faço naturais (laranja e melancia são os preferidos do pequeno) e também uso bastante o de uva integral (sem açúcar - nesse caso, coloco só o fundo do copinho de suco e o resto, completo com água - é só pra dar um gostinho mesmo).
Chá, faço menos, mas ele curte camomila, hortelã e maçã.
Na última consulta com o Pediatra, perguntei se faço certo e ele respondeu que:
"A criança precisa de hidratação. Manter o organismo hidratado é fundamental. Se ela não aceita água, vai de suco ou chá. O que não pode é ficar sem beber nada".
Então, bora hidratar os pequenos....e não vale esquecer de si nessa hora, hein? Cada vez que der água ou suco para o seu baby, tome um copo também.
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