Durante a época das festas de fim de ano, recebi muitos emails (dropsdemae@gmail.com) de mamães me perguntando como fazia com a rotina de sono do meu baby nesses dias. Achei bacana transformar esse assunto em post.
Meu baby tem um ritual bem certinho a noite:
- 19h: jantar
- 21h: banho, seguido de pijama, oração, mamadeira e berço.
Nos dias de festa (o mesmo vale para dias em que sabemos que dormiremos mais tarde, como em casamentos, aniversários, formaturas, etc), fazíamos assim:
- entre 17h30 e 18h: jantar
- entre 18h30 e 19h: banho
- cochilo às 20h (bem fora da rotina esse cochilo, pra que acordasse em no máximo 2h. Nos dias de Natal e Ano Novo, ele cochilou na casa da minha mãe.)
- acordava entre 21h e 22h, bem na hora de começar a festança. E nisso, ele ia tranquilo até tarde.
Em ambas as datas, fomos dormir às 2h da manhã e ele não teve alteração nenhuma no sono por conta da mudança de rotina.
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